IHHT - Therapie und Training
Leistungssportler, Sportmediziner und Biohacker nutzen seit Jahren die positive Kraft des Höhentrainings. Profitieren auch Sie von dem Wissen rund um das Höhentraining und Erneuern bzw. vermehren Sie Ihre Mitochondrien (unsere Zellkraftwerke) durch individuell auf Ihren Körper angepasste und gesteuerte Höhenluft, ganz bequem im Liegen.
Mit IHHT Höhentraining zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Alltag
2019 wurde der Medizin-Nobelpreis an zwei amerikanische und einen britischen Forscher für das Geheimnis des Höhentrainings verliehen. Sie haben molekulare Mechanismen entdeckt, die Zellen in die Lage versetzen, den Sauerstoffgehalt wahrzunehmen und sich entsprechend anzupassen. Vorübergehende Hypoxie kann dem Körper helfen, alle Organe und Organsysteme mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen, positiven Einfluss auf die Mitochondrienfunktion zu nehmen und somit regenerative Prozesse anzuregen.
Die kontrollierte Hypoxie führt zu folgenden Veränderungen im Körper:
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Verbesserte Immunkompetenz
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Höherer Schutz vor freien Sauertoffradikale
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Steigerung der körperlichen Ausdauerfähigkeit
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Erhöhung der Sauerstoffkapazität des Blutes durch Aktivierung der Erythropoetin-Synthese
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Optimierung der ATP-Produktion in den Mitochiondrien
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Erhöhung der zellulären Radikalstresstoleranz
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Aktivierung der Stammzellreserve
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Verbesserung der Endothelfunktion
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Regulierung des Gesamtcholesterins und Aktivierung der Bildung von HDL-Cholesterin
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Verbesserte Glukose-Homöostase
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Verbesserung der zellulären Energiegewinnung aus Kohlenhydraten/Fetten, dadurch Gewichtsabnahme
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Optimierung des Blutdrucks
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Stärkung der psychischen Belastbarkeit
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Signifikate Verbesserung der Lungenfunktion
Indikationen auf einen Blick:
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Leistungssteigerung und Biohacking
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Diabetes mellitus Typ 2
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Metabolisches Syndrom
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Neurogenerative Krankheiten
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Chronisches Fatigue-Syndrom
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Psychodegenerative Erkrankungen
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Stressinduzierte Erkrankungen
Der Ablauf
Sie atmen entspannt im Liegen über eine Atemmaske im Wechsel sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft. Angepasst an Ihren individuellen Gesundheitszustand bringt Sie CELLGYM® auf eine Höhe von 2.000 m bis 6.700 m. Nach durchschnittich 45 Minuten haben Sie trotz Entspannung ein umfassendes Trainingsprogramm auf zellulärer Ebene absolviert. Vor der Therapie werden Stoffwechsel- und Herzfrequenzvariabilitiätsmessungen durchgeführt, das ermöglicht uns neben dem besseren, subjektiven Befinden des Patienten auch mit objektiven Untersuchungen die Veränderungen nachweisen.
Die einzelnen Sitzungen werden mit einer spezialisierten Software und einem Biofeedback-Pulsoxymeter die wichtigsten Parameter wie Sauerstoffsättigung im Blut, Herzfrequenz und Atemmuster gemessen und laufend überwacht.
Für einen nachhaltigen Therapieerfolg werden 10 bis 15 Sitzungen (1 — 2 Sitzungen pro Woche) empfohlen.
Die Anpassung erfolgt individuell an Ihren Ausgangszustand.
